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markha

Propiedades de la vitamina C para cuidar tu salud

Lo primero que necesitamos es saber que la vitamina C o ácido ascórbico podemos encontrarla en ciertas frutas, como por ejemplo las naranjas, mandarinas, pomelos, kiwis, limas y limones. Donde más presente está es en las frutas cítricas. Esta vitamina es denominada una vitamina hidrosoluble, pues es capaz de disolverse en agua.

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